NCA专属,校内健身就是不一YOUNG
日期:2022-06-02 文章来源:工会 浏览次数: 作者:陈小祥 字号:[ ]


自5月16日常州艺术高等职业学校微健身运动空间正式运营2周以来,已有101人次入馆健身。一股健身运动的热潮,正在常高艺悄然兴起。

5月16日——开馆第一天,就有12位教工入馆运动。高慰校长当天寄语:"人在生活里总要做出一些改变的,再忙也希望大家经常能抽空动起来……为自己、为家人、也为事业"。他温馨提醒: "每天见缝插针的20分钟有氧椭圆机变速踩对心肺功能的提升胜过一万步匀速慢走!20分钟的无氧哑铃操或负重卷腹的减脂效果要优于一个小时大汗淋漓的跑步机,且运动结束后继续燃脂,还长肌肉"。他希望大家每天一个小小坚持,15天形成习惯,30天上瘾!5月17日——开馆第二天,高校长入馆指导教师进行无氧哑铃操、跑步机锻炼,并和青年教师一起进行无氧哑铃运动。一周以来,常艺运动达人们纷纷利用下午三四节课,积极投身到微健身运动中来。微健身空间,出现"门庭若市 一席难求"热闹景象。

参加健身的教工说:"忙碌了一天,抽出20分钟左右的时间运动,既舒解了一天工作的劳顿与压力,也能达到健身塑形的效果。同时,还能和同事交流,愉悦身心。这是一举多得的好事"。校工会主席张茹说:"学校建设微健身运动馆,倡导快乐运动的健康理念,引导教师关注健康,也是为师生办实事的一项切实举措。学校为健身馆配置了饮水机、绿植、空调、电视机;工会提供了碎片化健身视频,供大家尽快学习使用器械;工会委员每天轮值,为大家做好服务工作,积极引导和帮助教工投身到微健身运动中来。以后我们也会定期推出达人分享,相信常艺运动达人会越来越多!"(工会  陈小祥